うつ病の部屋

うつ病をあきらめないで・・・

私の体験を通して、こういう方法もありますよ。ということをお伝えしたく、
また一人でも多くのうつ病の方が一日でも早く安定できるようにお手伝いしたいと思い、
このHPを作成しました。

うつ病になって思考力が低下してしまい、記憶があやふやなところもありますが、
参考にしてくださると嬉しいです。

現代は、ストレス社会で、うつ病などの精神疾患にかかっていらっしゃる方が
増えてきています。

最近では、雑誌やテレビなどでも、うつ病をテーマにとりあげられる機会が増え、
社会的認知されるようになり、また理解も深まってきました。

うつ病は、一般的に「心の風邪」と言われてますが、セロトニンやノルアドレナリンなどの
脳神経伝達物のの低下によって起こる機能障害です。

早期に専門医の治療を受ければ、だいたい半年から一年で回復します。
必ず治ると信じてあせらず治療をしていきましょう。

まず、休養が大事です。心身ともに休めましょう。
私は、うつ状態が酷い時、いろんな方の闘病記のHPを見ていました。
いろんな事情があってのことだと思いますが、休職・休養されず夜遅くまで働いている方が
いらっしゃることを知り、胸が痛みました。

中心となる治療は、抗うつ薬による薬物治療になります。
神経伝達物質を正常に戻すことで効果を発揮し、うつ状態を改善します。

そして、お薬による効果が表れてきたら精神療法を行います。
考え方などを見つめなおし、再発しないようコントロールできるようにします。

私の場合、なかなか良くならず、特別な力を持った方ににお世話になりました。
中には、そういった特別な力を一切信じない方もいらっしゃると思います。
「TVのチカラ」で特別な力を持った方々に頼られたりしますよね。
それと同じような感じです。

スピリチュアル・カウンセラーで有名な江原啓之さんが、「オーラの泉」で出られたりして、
だいぶそういった世界もあるということが信じられる世の中になったのでは？と思います。

中には、怪しい人もいたりしますが、私が体験したのは事実です。

うつ病と診断され、お薬が効きはじめるのは二週間ぐらいです。
効かなければ、また違うお薬で二週間様子を診られます。
いろいろ試しても自分に合うお薬が見つからないときは、状態が安定するまで一年以上も
かかることにもなりますし、その間もとても、苦しく絶望的です。
中には、二十数年うつ病の方もいらっしゃるのも事実です。

うつ病などの精神疾患が酷い人、また、なかなか安定しない人、
一日も早く良くなりたい人にお勧めします。

後でできますが、私のうつの原因のひとつは、マイナスエネルギーでした。
うつ病の方はマイナス思考です。
マイナスエネルギーを取って頂くだけでびっくりする程、楽になりました。

お勧めの本のところに紹介していますので、是非、書店でもいいですので、
手に取ってパラパラでも読んで見て頂けると嬉しいです。

そして、私が体験して安定したように一日でも早く良くなっていただけたらと思っています。

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